Saltar al contenido
Centro de Entrenamiento Personal
  • Servicios
    • Entrenador Personal
    • Fisioterapia
  • Nuestro Centro
  • Media
    • Vídeos
    • Blog
    • Prensa
    • Entrenador.es
  • Entrenador Personal en Madrid

Fútbol

8 claves para mejorar el rendimiento en fútbol

agosto 25, 2016septiembre 13, 2016 Juan Ruiz LópezEntrenamiento, Fútbol

1. Entrenamiento aeróbico Como vimos en la entrada anterior, las adaptaciones que provoca el entrenamiento aeróbico no tienen transferencia a las características reales que se dan en fútbol. Como dice Mike Boyle “si tu deporte consiste en sprintar, trotar y […]

Leer más

Entrenamiento aeróbico en fútbol. ¿Sirve de algo?

agosto 16, 2016septiembre 13, 2016 Juan Ruiz LópezEntrenamiento, Fútbol

La distancia recorrida en un partido de fútbol suele estar entre los 9 y los 13 Km, siendo la distancia media generalmente unos 10,5 – 11 Km. Esto ha llevado en el pasado (y aun actualmente en algunos equipos) a […]

Leer más

Cómo mejorar las variables más importantes en Fútbol

septiembre 8, 2014agosto 18, 2016 Juan Ruiz LópezEntrenamiento, Fútbol

Tras el polémico entrenamiento realizado hace unas semanas por el “Profe Ortega” y algunas dudas y preguntas al respecto en Twitter, vamos a hablar hoy sobre las variables más determinantes y cómo mejorarlas en fútbol. El fútbol probablemente sea el […]

Leer más

¡Suscríbete a nuestra newsletter!

Comentarios recientes

  • Juan Ruiz López en Por qué NO utilizar la frecuencia cardíaca como indicador de la intensidad del ejercicio
  • Carlos en Por qué NO utilizar la frecuencia cardíaca como indicador de la intensidad del ejercicio
  • Juan Ruiz López en ¿Son iguales todas las sentadillas a una pierna?
  • Mabel en ¿Son iguales todas las sentadillas a una pierna?
  • Magavi en Rodilla: dolor y/o chasquido

Categorías

  • Ejercicio de la semana
  • Entrenamiento
  • Fútbol
  • Nutrición
  • Opinión
  • Perder peso
  • Salud
  • Suplementos
  • Tecnología
  • Uncategorized
  • Vídeos
Centro de Entrenamiento Personal
General Arrando 5, Bajo 1B, Madrid
juanrl@cepjuanruizlopez.com
910 82 55 65
  • Entrenador Personal en Madrid
  • Servicios
  • Nuestro Centro
  • Media
  • Política de privacidad

CEP Juan Ruiz López © | Todos los derechos reservados

Call Now Button