Entrenador personal en Chamberí
El entrenamiento nunca había sido tan personal.
Si no te gustan los gimnasios comerciales, si huyes de la masificación y buscas intimidad, aquí ninguna de esas excusas tiene cabida. Entrenas en una sala individual en la que solo estaréis tu entrenador y tú, con un plan diseñado a tu medida.
Tu entrenador permanece contigo durante toda la hora: cuida que cada ejercicio esté bien ejecutado, que la carga sea la adecuada y que el material que necesitas esté disponible en el momento justo, sin esperas ni turnos.
Solo tú y tu entrenador
15+
AÑOS DE EXPERIENCIA
500+
CLIENTES EN EL CENTRO
1:1
UNA SALA, UN ENTRENADOR
Servicios de nuestro entrenador personal en Chamberí
Dos especialidades y una sola manera de trabajar: contigo, uno a uno.
Cada sesión es individual y se diseña para ti. Sin matrícula y sin permanencia: pagas las sesiones que entrenas.
Entrenamiento personalizado deportivo
Nos adaptamos a ti
Un entrenamiento ajustado a tus capacidades, tus objetivos y tu momento físico, porque es la única manera de garantizar una ejecución correcta y una progresión ordenada. Cada sesión está dirigida de principio a fin por tu entrenador personal.
Entrenamiento para rehabilitación
Personalizamos tu recuperación
Un entrenamiento 100 % adaptado para la readaptación de lesiones como hernias, fracturas o lesiones tendinosas y ligamentosas, así como para el trabajo con distintas patologías, como fibrosis, artritis reumatoide o diabetes.
2 entrenamientos/semana: 50€ por sesión
3 o más entrenamientos/semana: 45€ por sesión
Entrenamiento personal en pareja: la segunda persona abona el 50% de la sesión
2 entrenamientos/semana: 75€ por sesión
3 o más entrenamientos/semana: 67,50€ por sesión
SESIÓN DE FISIOTERAPIA
50 €
Fisioterapia especializada de nuestro entrenador personal en Chamberí
Cuando una lesión te frena, el siguiente paso también está aquí.
Tratamos la lesión y coordinamos tu vuelta al entrenamiento en el mismo centro, con el mismo equipo y la misma privacidad. Sin cambiar de manos entre el fisioterapeuta y tu entrenador, para que la recuperación y el ejercicio avancen en la misma dirección.
del dolor al rendimiento
Lo que diferencia a nuestro entrenador personal en Chamberí
Un gimnasio entero, reservado solo para ti.
No conocemos otro centro en Madrid donde se entrene uno a uno en una sala a solas. La exclusividad no es un extra: es la forma en la que está pensado todo.
Un edificio emblemático
01
Una sala para ti solo
Sin esperas, sin miradas y sin compartir máquinas: la sala entera está a tu disposición durante toda la sesión.
02
Tu entrenador, toda la hora
Atención exclusiva de principio a fin para corregir la técnica y ajustar la carga en cada serie.
03
Personal cualificado
Todo el equipo está formado en ciencias del deporte y en fisioterapia.
04
Material de última generación
Tecnología isoinercial y resistencia neumática Keiser, además de material libre seleccionado.
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Vestuario privado
Baño de uso personal, taquilla privada permanente, toallas, lavandería y productos de higiene.
06
Un edificio con historia
El centro ocupa un edificio protegido por el patrimonio histórico, en pleno Chamberí.
El equipo de tu entrenador personal en Chamberí
Dos especialidades y una sola manera de trabajar: contigo, uno a uno.
Desde 2014 trabajamos con una idea muy sencilla: el entrenamiento solo funciona de verdad cuando se diseña para una persona concreta. Por eso cada plan parte de una valoración inicial, de tu historial y de lo que quieres conseguir, y se revisa sesión a sesión.
Detrás de cada plan hay un equipo con doble formación en ciencias del deporte y fisioterapia. Esa combinación nos permite entender tanto el rendimiento como la lesión, y acompañarte con el mismo criterio tanto si buscas mejorar tu forma física como si necesitas recuperarte y volver a moverte con seguridad.
Juan Ruiz López
RENDIMIENTO Y READAPTACIÓN
Graduado en Ciencias del Deporte y Fisioterapia. Combina el trabajo de rendimiento con la readaptación de lesiones.
Daniel Morera Castro
RENDIMIENTO DEPORTIVO
Graduado en Ciencias del Deporte y Fisioterapia. Especializado en mejorar la fuerza, la potencia y el rendimiento.
Gonzalo García Trujillo
READAPTACIÓN Y PATOLOGÍAS
Graduado en Ciencias del Deporte y Fisioterapia. Especializado en readaptación y entrenamiento adaptado a patologías.
Tecnologías que usa nuestro entrenador personal en Chamberí
Equipamiento de última generación al servicio de tu cuerpo.
El material con el que entrenas influye directamente en los resultados. Por eso, además de una selección de material libre, trabajamos con tecnología isoinercial y resistencia neumática Keiser, dos sistemas que permiten controlar la carga con una precisión que las máquinas convencionales no ofrecen. Así podemos ajustar cada ejercicio a tu fuerza real en ese momento, y no a un peso fijo, lo que hace el entrenamiento más eficaz y más seguro.
Esta tecnología resulta especialmente útil en dos situaciones muy distintas: cuando buscas ganar fuerza y potencia y cuando necesitas recuperarte de una lesión con cargas controladas. En ambos casos, tu entrenador puede medir cómo respondes, adaptar la intensidad al instante y proteger tus articulaciones mientras sigues progresando sesión a sesión.
Tecnologías a tu servicio
Tecnología isoinercial
Trabaja con la inercia de un volante: cuanta más fuerza aplicas, más resistencia devuelve. Permite una sobrecarga excéntrica muy eficaz para ganar fuerza y prevenir lesiones.
- Resistencia que responde a tu fuerza
- Trabajo excéntrico controlado
- Aliada en readaptación
I
II
Resistencia neumática Keiser
La resistencia se genera con aire comprimido, no con placas de peso. Permite entrenar a alta velocidad con cargas precisas y un impacto articular mínimo.
- Carga ajustable al instante
- Entrenamiento de potencia
- Menor estrés en articulaciones
Preguntas frecuentes sobre tu entrenador personal en Chamberí
Todo lo que conviene saber antes de empezar.
Respondemos tus dudas
Si tu duda no aparece aquí, escríbenos por WhatsApp y te respondemos personalmente.
¿Necesito experiencia previa para empezar?
No. Cada plan parte de una valoración inicial en la que conocemos tu nivel, tu historial y tus objetivos. A partir de ahí adaptamos las sesiones, tanto si nunca has entrenado como si compites, y ajustamos la progresión a tu ritmo.
¿Cuánto cuesta una sesión de entrenamiento personal?
La sesión individual cuesta 50 € si entrenas dos días a la semana y 45 € si entrenas tres o más. En pareja, el precio es de 75 € y 67,50 € por sesión respectivamente, con la sala igualmente reservada solo para vosotros.
¿Hay matrícula o permanencia?
No. No cobramos matrícula ni pedimos permanencia: pagas únicamente las sesiones que entrenas. Así puedes organizarte con total libertad según tu agenda y tus objetivos.
¿Puedo entrenar acompañado?
Sí. En el entrenamiento en pareja la segunda persona abona el 50 % de la sesión, y la sala sigue siendo solo para vosotros. El entrenador adapta los ejercicios al nivel y a los objetivos de cada uno.
¿Trabajáis con lesiones o patologías?
Sí. Contamos con entrenamiento para rehabilitación y con fisioterapia en el mismo centro, coordinados por el mismo equipo. De este modo, la recuperación y la vuelta al ejercicio siguen un único plan, sin cambiar de profesionales.
¿Qué incluye el vestuario?
Baño de uso personal, taquilla privada permanente, toallas, servicio de lavandería y productos de higiene. Solo tienes que venir a entrenar, sin preocuparte de cargar con nada.
Nuestras instalaciones
Un espacio pensado para que solo importes tú.
Un centro sin masificación, sin ruido y sin distracciones, en un edificio con historia en pleno Chamberí. La sala, el vestuario y cada rincón están pensados para que entrenes con total privacidad y comodidad, desde que llegas hasta que te marchas.
EL EDIFICIO
ENTRENAMIENTOS
DUCHA PRIVADA
RECORRIDO
LA SALA
Tu primera sesión empieza con una conversación.
¡Te esperamos!
Horario
Lunes a viernes
7:30 – 22:00
O rellena el formulario