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Preparación física en fútbol: Entrenamos con José Pedrosa Galán

La preparación física tanto en fútbol como en cualquier otro deporte, debe estar enfocada a la prevención de lesiones ya que el atleta que menos se lesione será el que más tiempo podrá estar compitiendo. Por tanto, la preparación física y la prevención deben ser una misma.

A continuación os mostramos un ejemplo del trabajo que realizamos con uno de los futbolistas que entrenan en nuestro centro. José lleva compitiendo en el fútbol profesional más de 14 años comenzando su carrera en los filiales del Atlético de Madrid y el Almería para posteriormente comenzar una larga aventura por diversas ligas del mundo como Tailandia, Chipre o Finlandia entre otras muchas. Actualmente se encuentra preparando la fase previa de clasificación para la UEFA Champions League con el FC Santa Coloma.

En el vídeo explicamos el por qué de cada parte de nuestro entrenamiento, así cómo la importancia de cada ejercicio que llevamos a cabo.