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Safety Bar Squat

agosto 18, 2016septiembre 13, 2016 Juan Ruiz LópezEjercicio de la semana, Vídeos

Aunque generalmente en nuestro centro no realizamos sentadillas a 2 piernas, en casos puntuales si llevamos a cabo este ejercicio. En estos casos utilizamos goblet squat o sentadillas con Safety Bar Squat. El uso de esta barra presenta algunas diferencias […]

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