En los últimos años se ha investigado mucho sobre cómo conseguir aumentar el rendimiento deportivo de manera natural a través de la alimentación. De esta manera, un artículo de la Journal Applied of Physiology informa que el consumo de medio […]
En el mundo del entrenamiento deportivo existen multitud de ayudas ergogénicas (sustancias que permiten al individuo rendir por encima de sus posibilidades). La eficacia de algunas de ellas ha sido probada; en cambio, se duda de la mejora del rendimiento […]
Irisin es el nombre que ha recibido la hormona descubierta. El nombre proviene de la diosa griega Iris, mensajera de los dioses, y es que parece que esta hormona habla a los tejidos del cuerpo. Irisin se segrega al practicar […]
