Como vimos en la entrada anterior es necesario el entrenamiento del glúteo atendiendo a las acciones, mecanismos principales de crecimiento…
Uno de los objetivos más demandados, sobre todo entre el público femenino, es el de conseguir unos glúteos firmes y…
La escoliosis se define como la curvatura o desviación lateral de la columna vertebral acompañada de rotación de los cuerpos…
Muchos de los que practicamos deporte no nos quedamos solos en los beneficios físicos, sino que también sentimos ese bienestar…
En anteriores entradas hablábamos del entrenamiento pliométrico de miembros inferiores con saltos a cajón y beneficios del entrenamiento pliométrico y…
Si eres de los que se ha sumado al “vicio” del running (antiguamente llamado salir a correr), espero que no…
La osteoporosis se caracteriza por una progresiva pérdida de masa ósea y el deterioro del esqueleto, además de ser una…
La felicidad experimentada tras quedarse embarazada puede a veces verse interrumpida porque nos asalten dudas acerca de los problemas y…
Una de las cosas que pensamos cuando nos queremos poner en forma y/o perder peso es que es muy duro…
Cuando empecé con este blog, hace ya casi 5 años, pensaba no utilizarlo para ningún tema que no estuviese relacionado…