Si existe en el mercado una sustancia sobre la que no hay ninguna duda sobre su funcionalidad y que está…
La pérdida de grasa corporal es probablemente el objetivo que busca todo el mundo cuando acude al gimnasio. Unos para…
Últimamente vengo observando en los gimnasios determinadas prácticas y ejercicios que están obsoletos y totalmente desaconsejados. Pensaba que este tipo…
En la entrada anterior vimos los motivos por los que debemos realizar un calentamiento adecuado. Con la entrada de esta…
El calentamiento junto con la vuelta a la calma tras una sesión de entrenamiento, son partes básicas tanto para mejorar…
Hace unos días a través de twitter un seguidor me preguntaba que cuánto tiempo estimaba necesario para determinar si una…
En primer lugar, con la entrada de hoy no pretendo hacer apología, ni mucho menos, del alcohol. De hecho, hace…
En la entrada de hoy vamos a hablar de una sustancia un tanto controvertida. Se trata de una sustancia que…
Probablemente uno de los mayores negocios del mundo de los suplementos deportivos, por no decir el mayor de todos. En…
El aumento de masa muscular es el principal objetivo de todos los que acuden al gimnasio ya sea en unos…