Irisin es el nombre que ha recibido la hormona descubierta. El nombre proviene de la diosa griega Iris, mensajera de los dioses, y es que parece que esta hormona habla a los tejidos del cuerpo. Irisin se segrega al practicar actividad física y aceleraría el metabolismo consiguiendo quemar un plus de calorías durante el ejercicio, y sobre todo al terminarlo.
La hormona ha sido descubierta en la Escuela de Medicina de Harvard en EE.UU y el principal descubrimiento ha sido que Irisin llega a través de la sangre a las células de adipocitos de grasa blanca (grasa mala) convirtiéndola en grasa parda (grasa buena). Pero no sólo es interesante este descubrimiento, sino que también mejora el control de los niveles de azúcar en sangre, por lo que sería un perfecto tratamiento para el control de la diabetes. Estos descubrimientos suponen un gran avance en medicina para afrontar el tratamiento de las diferentes enfermedades metabólicas, aunque aún queda por descubrir los posibles efectos secundarios que pueda presentar.
Hasta el momento todos las investigaciones realizadas se han llevado a cabo en ratones pero la Irisin encontrada en ratones es exactamente igual que la encontrada en humanos. El hecho de ser idéntica se cree que es por una respuesta evolutiva ante el frío.
Finalmente, se ha observado que las personas físicamente activas poseen niveles más altos de Irisin que las sedentarias. Pero no se sabe qué tipo de actividad física aumenta en mayor medida su secreción y además no presenta ningún beneficio a nivel muscular.
Juan Ruiz López
Es entrenador personal y director de nuestro centro de entrenamiento, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Es especialista en rendimiento deportivo Máster en Entrenamiento en Alto Rendimiento Deportivo por el Comité Olímpico Español e International Mentorship de Athletes Performance.
